讲座现场

【本网讯】3月19日下午，在航空港学术报告厅，学生工作处邀请到华南理工大学黄建榕教授作了题为《阳光心态与可持续发展——大学生压力管理》的心理讲座。部分学院党总支书记、辅导员、心理健康教育中心全体老师和各学院学生聆听了讲座。讲座由学生工作处副处长陈智勇主持。

黄建榕教授以阳光心态与可持续发展为主线，以大学生压力管理为主轴，从压力管理与身心健康、心态与绩效、心态与心智——生活幸福感的基础三个方面切入，通过丰富详实的案例、科学严谨的数据、风趣幽默的语言，将压力对人身心的影响，如何通过时间管理和情绪管理来缓解压力，良好的心态与个人可持续发展的重要关系，以及大学生如何保持阳光心态做了淋漓尽致的阐述。讲座过程中黄教授注重与学生的互动，会场不时传来同学们会心的笑声和热烈的掌声，带给了大家心灵的触动和反思，让大家受益匪浅。

黄建榕教授简介：

黄建榕，女，华南理工大学思想政治学院教授，硕士研究生导师，华南理工大学心理咨询与健康教育中心主任。第二届广东省宣传思想战线“十百千工程”优秀人才，广东省南粤优秀教师，华南理工大学教学名师，广东省教师继续教育学会副会长、广东省心理健康教育与咨询专家指导委员会委员、副秘书长，广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会常务理事。广东省中小学心理健康教育指导委员会委员，广东省教育厅应急管理专家。